Die Förderung von Bewegung im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung ist eine sinnvolle Investition in die Gesundheit der Mitarbeitenden und die Zukunftsfähigkeit des Unternehmens. Insbesondere dann, wenn Muskel-Skelett-Probleme wie z.B. Verspannungen oder Rückenschmerzen bereits ein Thema sind.

In diesem Handlungsfeld bieten wir verschiedene Tests (z.B. Körper- und Haltungsanalysen mit Scaneca oder Bewegungsanalysen), Kursangebote (z.B. Rückenfit, HIT oder Faszientraining) oder Workshops zu allen möglichen Themen an.

Maßnahmen im Handlungsfeld Ernährung sind insbesondere dann interessant, wenn neben einer aktiven Nachfrage der Mitarbeitenden auch z.B. Müdigkeit, ein schlechtes Immunsystem, oder typische Risikofaktoren wie Übergewicht oder Herz-Kreislauf Erkrankungen bereits ein Thema sind.

In diesem Handlungsfeld bieten wir Messungen (z.B. BMI, Körperfettanteil, Umfänge) und verschiedene Workshops zu allen möglichen Themen (z.B. Gewohnheiten, Meal Prep, Immunsystem, Darmgesundheit) an. Hierbei haben wir sogar die Möglichkeit von praktischen Elementen bei denen z.B. ein gesundes Mittagessen gemeinsam zubereitet wird.

Die Förderung von Entspannung und der richtige Umgang mit Stress ist insbesondere in den letzten 10 Jahren immer wichtiger geworden. Wir sehen sowohl in den Reports der Krankenkassen als auch in den Gesundheitstagen der letzten Jahre dass dieses Thema zunehmend wichtiger wird.

In diesem Handlungsfeld bieten wir eine HRV Messung zur Bestimmung des aktuellen Stresslevels, verschiedene Kursangebote (z.B. Yoga, Pilates oder Entspannungskurse) oder Workshops zu diversen Themen rund um den richtigen Umgang mit Stress an.