Teambereich

Unsere Vision
Health & Performance as a new standard

Health und Performance sind keine Gegensätze, sondern vielmehr die gemeinsame Grundlage für ein glückliches Leben. Beides gleich wichtig, geht es um eine optimale Balance.

Unsere Mission
Professionelles Training für alle

Ziele werden am besten erreicht, wenn Coach und Coachee langfristig 1:1 zusammenarbeiten, was sich nicht jeder leisten will oder kann. Deshalb machen wir professionelles Training jedem zugänglich, der wirklich etwas verändern möchte.

Was uns wichtig ist

Authentizität

Ob wir wollen oder nicht, wir sind Vorbild! Deshalb ist es wichtig, das gesagte auch selbst zu leben.

Dabei geht es um den Prozess, nicht um Perfektion!

Offene Kommunikation

Wir unterstützen Menschen dabei deren Ziele zu erreichen. Deshalb ist es wichtig, sowohl mit ihnen, als auch untereinander offen und direkt zu kommunizieren.

Feedback ist immer im Sinne der Sache und keine persönliche Kritik!

Wille zu lernen

Wir werden nie auslernen, insbesondere nicht als Coaches. Dabei wissen wir, was wir können und lernen dennoch weiter.

Zu allen neuen Themen bilden wir uns eine eigene Meinung!

Bereitschaft zur Sichtbarkeit

Die Grundlage für echte Veränderung unserer Kunden ist Vertrauen. Je besser sie uns kennen, desto mehr vertrauen sie uns.

Deshalb ist es wichtig, deine Persönlichkeit zu zeigen.

Selbstreflexion

Ein Bruchteil der täglichen Handlungen und Entscheidungen erfolgt bewusst. Daher ist es wichtig, diese zu hinterfragen.

Wir reflektieren uns regelmäßig und entwickeln uns so immer weiter!

Empathie

Wir arbeiten mit echten Menschen an deren körperlichen und mentalen Zielen. Unsere Arbeit führt dazu, dass sie sich wohler fühlen und glücklicher sind.

Um das langfristig zu erreichen, müssen wir uns wirklich für sie interessieren.

Unsere Werte

Effizienz

Das beste Ergebnis, mit dem geringsten Einsatz. Wir nutzen unsere Zeit und Energie möglichst optimal.

Lösungsorientiert

Bei jeder Herausforderung suchen wir direkt nach möglichen Lösungen. Wir sind Problemlöser.

Flexibilität

Flexibilität ist in der heutigen, schnelllebigen Zeit oft ein must-have. Daher versuchen wir jedem die maximal mögliche Flexibilität zu bieten.

Eigenverantwortung

Es ist wichtig für alles, was in deinem Einflussbereich liegt, die volle Verantwortung zu übernehmen.

Vertrauen

Vertrauen ist eine Grundlage für ein entspanntes Leben. Jeder verdient zunächst dein volles Vertrauen.

Offenheit

Wir sind offen für Neues und bilden uns zu allem eine eigene Meinung. 

Downloads

Abläufe & Prozesse v 2.0

(KernFit Saarlouis)

Abläufe & Prozesse v 1.0

(Sanitas Dillingen)

Kern-Fit Coach

Level eines Trainierenden

Grundlagen Anatomie