Bewegungsanalyse

Bewegungsanalyse

60inkl. MwSt
  • 39€ für Mitglieder
  • Dauer: ca 60min
  • Basis: Functional Movement Screen
  • Suche nach Dysbalancen / Schmerzursachen
  • Nach Bedarf: Körperanalyse

Infos

  • Dauer: 60min.

  • Basis: Functional Movement Screen

  • Kleidung: Kurze oder enge Sportkleidung 

  • Nach Wunsch: Gewicht, Umfänge, KFA (7Pkt. Kalipermessung)

  • Ziel: Schmerzfreiheit + optimale Bewegungsqualität

Die Bewegungsanalyse bildet die Basis für ein sinnvolles, funktionelles Training. Grundlage ist der Functional Movement Screen, entwickelt von Gray Cook und Dr. Lee Burton. Hier werden insgesamt 7 große Bewegungsmuster getestet um mögliche Schmerzen und Dysbalancen zu finden. Die Bewegungsanalyse im Kern-Fit sieht dann noch weitere kleinere Tests vor, um die Ursache für den Schmerz oder die Dysbalance zu finden. Das Ergebnis der Analyse ermöglicht es uns individuelle, korrigierende Übungen zu finden, um deine Bewegungsqualität zu verbessern.

Neben diesen Tests wird auch eine ausgiebige Anamnese durchgeführt, durch die beispielsweise chronische Erkrankungen und die berufliche Situation mit in das Training einbezogen werden können. Auch das aktuelle Körpergewicht wird genau ermittelt, bei Bedarf werden auch Umfänge gemessen und eine Hautfaltenmessung zur Bestimmung des Körperfettanteil durchgeführt.

Bodyscan

Body Scan

150/Einheit inkl. MwSt
  • 120€ für Kern-Fit Mitglieder
  • Dauer: ca. 120min.
  • Haltungsanalyse
  • Gangmusteranalyse
  • Mofasziales Tappig
  • mit Coach Sascha

Folgetermin

70/Stunde inkl. MwSt
  • 60€ für Kern-Fit Mitglieder
  • Dauer: ca. 60min.
  • Voraussetzung: Body Scan